Esos días en los que parece que el tiempo y el reloj están en tu contra, cuando debes salir al trabajo y justo todo lo que debes llevar se pierde , o trasnochaste el día anterior y te levantas tarde; el desayuno es una de las cosas que primero se omite. Así que aquí les comparto una pequeña receta que puede ser muy útil en esos días que no paramos de correr.
Ingredientes:
1/3 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche de tu elección
1 banano picado
¼ cucharadita de extracto de vainilla o canela a su gusto
2 fresas picadas
Instrucciones:
Mezcle la avena, leche, banano y extracto de vainilla en un bol; ponerlo en la nevera durante la noche.
Por la mañana mezclar todo en la licuadora, servir frío y disfrutar!
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